味噌ラーメン

2019年5月25日

味噌ラーメン、きゅうりとキャベツの中華和え、オレンジ・・・192kcal

きゅうりに含まれる95%の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。

カリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排出を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。