魚のステーキ風

2019年3月25日

ごはん、きつねスープ、魚のステーキ風、ジャーマンポテト・・・463kcal

じゃがいもは「カリウムの王様」といわれるほどカリウムが豊富です。血中の塩分バランスを保つはたらきがあるので、腎臓機能の改善や高血圧、動脈硬化の予防に役立ちます。