麻婆豆腐

ごはん、野菜入りわかめスープ、麻婆豆腐、オレンジ・・・371kcal

オレンジには、ビタミンCが豊富で、かぜ予防や美肌づくり、ストレスの解消に効果が期待できます。ビタミンB1とクエン酸も含むので、疲労回復にも一役買うでしょう。