すき焼き風煮

2026年3月23日

ごはん、すき焼き風煮、味噌汁、バナナ

白菜は免疫力を高めるビタミンCが比較的多く含まれ、かぜ予防や肌荒れ解消にはたらきます。また、カリウムも豊富で高血圧予防の効果が期待できます。