〒246-0025 神奈川県横浜市 瀬谷区阿久和西2-28-13
2024/5/18
きつねうどん
2024/5/17
春雨入り麻婆豆腐
2024/5/16
魚のステーキソースかけ
2024/5/15
タンドリーチキン
2024/5/14
西京焼き
2024/5/13
ポークチャップ
2024/5/11
肉味噌スパゲティ
2024年4月5日
ごはん、ベーコンとかぶの野菜スープ、変わりローストチキン、マカロニサラダ・・・385kcal
かぶは根と葉で栄養成分が大きく違います。根は淡色野菜でビタミンCや消化酵素のアミラーゼを多く含みます。アミラーゼは消化吸収を助け、胸焼けや食べ過ぎの不快感を解消するなど整腸作用に優れています。葉は緑黄色野菜で、βカロテン、ビタミンC、カルシウム、カリウム、食物繊維などを多く含みます。