〒246-0025 神奈川県横浜市 瀬谷区阿久和西2-28-13
2024/5/18
きつねうどん
2024/5/17
春雨入り麻婆豆腐
2024/5/16
魚のステーキソースかけ
2024/5/15
タンドリーチキン
2024/5/14
西京焼き
2024/5/13
ポークチャップ
2024/5/11
肉味噌スパゲティ
2021年7月21日
ごはん、夏野菜カレー、グリーンサラダ・・・505kcal
かぼちゃはβ‐カロテンたっぷりのかぜ予防や美肌の味方です。皮の部分は果肉以上の栄養が含まれているので煮物などで皮ごと調理するとよいでしょう。