厚揚げのカレー炒め

2024年2月14日

ごはん、味噌汁、厚揚げのカレー炒め・・・362kcal

厚揚げは豆腐を水切りして揚げたもの。たんぱく質やビタミンE、カルシウムなどだいずの栄養素が豊富。カロリーは高めだがうま味と食べごたえがある。