冷やしうどん

2023年8月5日

冷やしうどん、ごま味噌和え、バナナ・・・275kcal

バナナはフルーツの中でもでんぷんが多く含まれています。完熟したもののでんぷんはブドウ糖に変化するのでスポーツをする人や子どものエネルギー補給に役立ちます。