鶏肉のマスタード焼き

2023年3月16日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、鶏肉のマスタード焼き、マカロニサラダ・・・416kcal

ほうれん草は非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。葉は肉厚で張りがあり緑色が濃いもの、株が小さく茎が短いものを選ぶと良いです。