豆腐ハンバーグ

2023年3月10日

ごはん、スープ、豆腐ハンバーグ、ごまサラダ・・・381kcal

豆腐のたんぱく質は肉に匹敵するほど良質で、必須アミノ酸であるリジン、フェニルアラニン、トリプトファンなどを多く含み、疲労回復やストレスの緩和に効果が期待できます。