治部煮

2022年11月29日

ごはん、味噌汁、治部煮、柿・・・３１３kcal

かぶの根は淡色野菜でビタミンCや消化酵素のアミラーゼを多く含みます。アミラーゼは消化吸収を助け、胸やけや食べ過ぎの不快感を解消するなど整腸作用に優れています。