鶏肉の甘辛煮

2022年5月2日

ごはん、味噌汁、鶏肉の甘辛煮、切干大根サラダ・・・３９１kcal

味噌汁にわかめを使用しています。わかめはカルシウムやカリウムなどのミネラルがたっぷりで、骨を丈夫にしたり高血圧の予防につながる頼もしい食材です。食物繊維も含み、便秘解消に活躍します。