しょうが焼き

2022年2月15日

ご飯、味噌汁、しょうが焼き、青菜とハムの胡麻和え・・・369kcal

ほうれん草は非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。特にβ‐カロテン、ビタミンc、鉄、カルシウムを豊富に含みます。