ジンジャーチキン

2021年7月27日

ごはん、味噌汁、ジンジャーチキン、オクラのごま味噌和え・・・３３３kcal

生姜は代謝を上げてくれて冷え対策にも効果的です。細菌の繁殖を抑える抗菌作用や抗酸化作用もあることから、がん予防に効果が期待できます。