魚の野菜あんかけ

2021年4月22日

ごはん、味噌汁、魚の野菜あんかけ、わかめサラダ・・・351kcal

今日の味噌汁にじゃがいもを使用しています。じゃがいもに含まれるビタミンCは主成分であるでんぷん質で包まれているため加熱しても壊れにくいのが特徴です。