鶏のみぞれ煮

2020年12月21日

ごはん、味噌汁、鶏のみぞれ煮、ごまじゃこ和え・・・３６６kcal

鶏肉は、必須アミノ酸をバランスよく含む、良質なたんぱく質が魅力の食材です。からだの抵抗力を高め体調の回復にも効果があります。

ビタミンAの含有率は牛肉や豚肉の数倍で、粘膜を強化して風邪やがんの予防にも効果が期待できます。