ハンバーグ

2020年10月30日

ごはん、ジュリエンヌスープ、ハンバーグ、茹で野菜・・・389kcal

ブロッコリーは蕾を食べる野菜で、ビタミンＣを豊富に含みます。

１００ｇ中のビタミンＣでおよそ１日の必要量がまかなえます。