塩焼きそば

2020年2月15日

塩焼きそば、味噌汁、磯香和え、りんご・・・２０５kcal

海苔は、α－カロテン、β‐カロテン、カリウム、カルシウムなどが豊富。カロテンには抗酸化作用、カリウムには血圧低下作用があります。