親子煮

2019年11月25日

ごはん、味噌汁、親子煮、豆入りひじきサラダ・・・405kcal

卵の卵黄に含まれている脂質の一種であるレシチンは、神経伝達物質のアセチルコリンの原料となり、記憶力や学習能力向上に役立ちます。