ハンバーグ

2019年11月28日

ロールパン、ジュリエンヌスープ、ハンバーグ、茹で野菜・・・356kcal

ブロッコリーはβ‐カロテンを含んでいるため、シミ・ソバカスに効果が期待できるビタミンCと合わせて美肌作りやかぜの予防に役立ちます。このほかビタミンB2、カリウムも豊富に含みます。