カレー肉じゃが

2019年10月21日

ごはん、味噌汁、カレー肉じゃが、ぶどう・・・414kcal

ぶどうの皮には、ポリフェノールの一種であるアントシアニンやレスベラトールが豊富です。増えすぎると有害な活性酸素を除去して、視力低下の防止や肝機能の調整、高血圧予防に役立ちます。