味噌焼肉

2019年7月31日

ごはん、中華スープ、味噌焼肉、ナムル煮びたし・・・316kcal

今日の中華スープには、にらを使用しています。

にらはねぎの仲間なので、ねぎ類と栄養価は似ていますが、にらのほうがβーカロテンを豊富に含みます。