鶏の唐揚げ

2019年5月13日

ごはん、味噌汁、鶏の唐揚げ、青菜のしらす和え・・・365kcal

青菜のしらす和えの青菜は小松菜を使用しています。小松菜はカルシウムが非常に多く含まれているのが特徴で骨粗しょう症の予防に役立ちます。