しょうが焼き

ごはん、味噌汁、しょうが焼き、ちくわフレンチ・・・388kcal

しょうがの風味は皮と果肉の間に多くあるので、皮はむかなくても大丈夫です。選ぶときは肉厚でふっくらとしてるものが良いでしょう。