ジャージャーうどん

2024年8月3日

ジャージャーうどん、ゆかり和え、中華スープ・・・365kcal

しめじは食物繊維も多く、コレステロールを下げるエリタデニンも含まれているので便秘解消や肥満予防、動脈硬化にも効果が期待できます。