高野豆腐のふわふわ煮

2024年6月17日

ごはん、味噌汁、高野豆腐のふわふわ煮、バナナ・・・421kcal

豊富なビタミンCはシミやソバカスの抑制に役立ちます。切り口からでる白い乳液のようなものは、ヤラピンという成分で、食物繊維とともに便通をよくします。