鮭のカレームニエル

ごはん、味噌汁、鮭のカレームニエル、切干大根のコールスローサラダ・・・364kcal

カルシウムやビタミン B1、B2、鉄分、マグネシウムなどが豊富に含まれています。 食物繊維も多く含まれているので、便秘がちな方は積極的に食事に取り入れるとよいでしょう。