ジンジャーチキン

ごはん、ジンジャーチキン、みかんサラダ、えのきのスープ

生姜は鎮痛剤、解熱、食中毒予防などのはたらきがあり栄養は少ないもののさまざまな症状に効果を発揮してくれる食材です。表面がなめらかでツヤと張りがあるものが良いでしょう