鶏のきじ焼き

2024年8月14日

ごはん、卵のスープ、鶏のきじ焼き、もやしサラダ・・・367kcal

卵が「完全栄養食品」といわれるのは、ビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素を含むからです。ビタミンC以外のビタミンはすべて含み、3代栄養素（たんぱく質、脂質、糖質）の代謝に関わるビタミンB群を網羅しています。