鶏のごま焼き

2024年7月8日

ごはん、きつねスープ、鶏のごま焼き、きゅうりとキャベツの中華和え・・・331kcal

ごまはα-リノレン酸、リノール酸、オレイン酸が約5割を占め悪玉コレステロールの低下や動脈硬化の予防にはたらきます。セサミンは強い抗酸化作用で肝機能強化や動脈硬化予防に活躍します。