魚の香味焼き

2024年7月18日

ごはん、冬瓜のスープ、魚の香味焼き、ナムル・・・283kcal

カレイの身にはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。脂質には脳の活性化に優れたDHA 、動脈硬化予防のEPA を多く含んでいます。