夏野菜カレー

2024年7月5日

ごはん、夏野菜カレー、もやしの甘酢和え・・・437kcal

かぼちゃのオレンジ色はβカロテンの色で鼓膜や皮膚を丈夫にするため、かぜの予防や美肌づくりに効果が期待できます。また、βカロテンには抗酸化作用もあるのでビタミンCとともに、がん予防にもはたらきます。