ナポリタン

2024年7月20日

ナポリタン、豆腐と野菜のスープ、ゆかり和え、バナナ・・・309kcal

今日のスープにはにらを使用しています。にらには食物繊維が多く含まれています。水溶性食物繊維、不溶性食物繊維の両方がはいっているため、お腹の調子を整えて便秘予防につながります。水溶性食物繊維は腸の中の水分をとりこんで、スムーズな排便を手助けする食物繊維です。