鶏肉のチーズパン粉焼き

2024年6月12日

ごはん、春雨スープ、鶏肉のチーズパン粉焼き、ラタトゥイユ・・・350kcal

茄子は90%以上が水分で、豊富なカリウムとともに利尿効果が期待できます。また、カリウムは体内の余分なナトリウムを排泄して、高血圧を防ぐはたらきも持っています。