魚の味噌煮

2024年6月7日

ごはん、えのきのスープ、魚の味噌煮、お浸し・・・372kcal

サバの血合いの部分には鉄やタウリンが豊富で、貧血予防や肝機能のはたらきを強化するのに有効です。