チキンカレー

ごはん、チキンカレー、もやしのごま酢和え・・・445kcal

きゅうりに含まれる水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。