魚の照り焼き

ごはん、味噌汁、魚の照り焼き、ちくわフレンチ・・・308kcal

キャベツはからだに有益なさまざまなビタミンを含んでいます。特にビタミンCは多く、大きめの葉1枚で、1日の必要量の約20%を摂取することができます。