春雨入り麻婆豆腐

2024年5月31日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、春雨入り麻婆豆腐、バナナ・・・411kcal

豆腐は消化のあまりよくない食品ですが、栄養素の吸収率が約９５%にあがるので、夏バテや胃腸の調子が悪い方にも良好な食材とされています。