ポークチャップ

2024年5月27日

ごはん、きつねスープ、ポークチャップ、コーンとわかめのサラダ・・・410kcal

わかめはカルシウムやカリウムなどのミネラルもたっぷりで、骨を丈夫にしたり高血圧の予防につながる頼もしい食材です。そのほかの食物繊維も含み、便秘解消に活躍します。