ポークチャップ

2024年5月13日

ごはん、きつねスープ、ポークチャップ、コーンとわかめのサラダ・・・410kcal

豚肉は良質なたんぱく質を含み、鶏卵の約２個分に相当します。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。