いり豆腐

2024年4月30日

ごはん、味噌汁、いり豆腐、バナナ・・・417kcal

味噌汁にはいっているさつまいもの豊富なビタミンCはシミやソバカスの抑制に役立ちます。また、ビタミンEも豊富で、がんの原因になる過酸化脂質の発生を抑えます。