豆腐ハンバーグ

2024年3月27日

ごはん、ジュリエンヌスープ、豆腐ハンバーグ、ミックス野菜ソテー・・・384kcal

とうもろこしのひと粒ひと粒の表皮にはセルロースという食物繊維が含まれています。セルロースは体内で水分を吸収してふくらみ、腸管を刺激して便通を促したり、有害物質を吸着して体外に排泄するはたらきを持っています。