ビビンバ丼

2024年3月30日

ビビンバ丼、豆腐と野菜のスープ、バナナ・・・361kcal

バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖などを含んでいます。ブドウ糖はすぐに脳のエネルギー源となります。疲れている時や朝にブドウ糖を摂ると頭がすっきりします。