タンドリーチキン

2017年5月30日

ごはん、青菜とコーンのスープ、タンドリーチキン、

わかめサラダ・・・347kcal

わかめには、カルシウムやカリウムなどのミネラルもたっぷりで

骨を丈夫にしたり、高血圧の予防につながる頼もしい食材です。