焼きうどん

2017年5月20日

焼きうどん、味噌汁、お浸し、バナナ・・・261kcal

小松菜は栄養価の高い代表的な緑黄色野菜のひとつです。カルシウムが非常に多くふくまれているのが特徴で、骨粗しょう症の予防に役立ちます。