豚肉のプルコギ風

2017年5月17日

ごはん、春雨スープ、豚肉のプルコギ風、バナナ・・・396kcal

バナナは腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖、整腸効果のある食物繊維のペクチンを含んでいるので、腸内環境を整えるはたらきがあります。便秘の改善も期待できます。