魚のムニエルタルタルソース

2017年5月15日

ごはん、豆腐と野菜のスープ、魚のムニエルタルタルソース、グリーンサラダ・・・451kcal

鮭は魚にはめずらしく、ビタミンＢ群をすべて含んでいます。ビタミンＢ群はまとめて摂った方がよいとされており、効果的にビタミンＢ群を摂れる食材といえます。