厚揚げの甘みそあんかけ

2017年4月19日

ごはん、お吸い物、厚揚げの甘みそあんかけ、デコポン・・・265kcal

たまねぎは、ビタミンＢ１を多く含む食材と一緒に摂れば、ビタミンＢ１不足による疲労、食欲不振、不眠などの解消につながります。