豚のさっぱり焼き

2026年3月4日

ごはん、豚のさっぱり焼き、もやしサラダ、ジュリエンヌスープ

緑黄色野菜であるピーマンには、さまざまなビタミンが豊富に含まれています。カリウムや毛細血管を強くするルチン(ビタミンp)も豊富で、高血圧の予防に効果が期待できます。