煮込みうどん

2026年2月21日

煮込みうどん、ゆかり和え、バナナ

バナナはフルーツの中でもでんぷんが多く含まれています。

また、腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖、整腸効果のある食物繊維のペクチンも豊富です。